Pidä huolta itsestäsi

Vaikka kuinka pieniä askeleita otat, niin ota ne niin että ne vie sinut eteenpäin ja ylöspäin. Tee sellaista joka on hyväksi sinulle. Syö terveellisesti, liiku ulkona luonnossa.. kuuntele metsän hiljaisuutta tai veden liplatusta rannalla..  Naura, pidä hauskaa.. Pidä huolta itsestäsi.

 

Hyvää päivän jatkoa!

Kati