Arki Hyvinvointi

Viikko terveellisemmillä elämäntavoilla – miten on mennyt

18 oktober, 2019

Hei 🙂 Viikonloppu. Puhuin tässä viime viikolla siitä että pitää yrittää elää vähän terveellisemmästi. No miten on mennyt?

No hyvin ja huonosti. Ruokavalio on mennyt niin ja näin. Olen syönyt terveellisemmästi, mutta myös fuskannut.

Liikunta-osa on mennyt paremmin, automaattisesti. Auto on nimittäin taas rikki, joten liikutaan kävelemällä joka paikkaan. Tänäänkin on tullut kolme kävelylenkkiä. Ensin aamulla vein tyttären kouluun. Päivällä kävelin hakemaan hänet. Kun oltiin menossa kotiin pysähdyttiin leikkipuistossa. Ei keretty olla kuin muutama minuutti niin sinne tuli autolla tyttären kaveri isänsä kans. Tytär jäi heidän kans pelaamaan frisbeegolf. Minä menin kotiin ja hommailin.

Iltapäivällä tuli kolmas kävelylenkki kun kävin hakemassa tyttären kaverin luota.

Eli olen saanut ainakin vähän liikuntaa, ja myös säästänyt rahaa kun ei tarvi tankata autoa.

Nyt vietetään perjantai iltaa 🙂

 

Kaikkea hyvää! 

❤️

Kati

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply