Recept

Granola

26 april, 2016

Granola är enkelt att göra själv, supergott och nyttigt. Kun tekee granolaa itse, voi laittaa siihen mitä itse haluaa. Alla ohje jonka tein eilen, enimmät aineet oli ekologisia.

 

2 1/2 dl dinkelflingor
2 1/2 dl havregryn
1 dl solroskärnor
1/2 dl pumpakärnor
2 msk chiafrön
2 dl hackade mandlar
Kanel
 
torkade tranbär
russin
 
2 1/2 dl vatten
1/2 dl honung
2 msk rapsolja


 
Blanda de torra ingredienserna, utom tranbären och russinen. Blanda vatten med olja och honung och häll över de torra ingredienserna och rör om. Häll blandningen på en bakplåt och sätt in i ugnen i 200 grader i ca 25 minuter, Rör om var 5 minut för att granolan inte ska bli bränd. Ta sedan ut och låt svalna. När granolan kallnat blanda i de torkade bären. 

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply