Ruoka ja juoma

Overnight oats

18 mars, 2017

 

Overnight oats

1 dl havregryn / kauraryynejä
1 dl mandelmjölk / mantelimaitoa
1 msk chiafrön /  1 rkl chia siemeniä
1 tsk kanel /  1 tl kanelia
Blanda allt och låt stå i kylskåp under natten. Nästa morgon är gröten klar att ätas med valfri topping. Jag ringlade över en bär- och banansmoothie den här gången.
Sekoita kaikki aineet ja anna olla jääkaapissa yön yli. Seuraavana aamuna chia puuro on valmis. Tällä kerralla söin sen marja- ja banaanismoothien kera.
Allt gott till dig!
Kati

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply