Arki Terveys ravinto ja kuntoilu

Arkiliikunta

25 november, 2019

Arkiliikunta

Minun autohan on rikki enkä vielä ole päättänyt korjautanko sitä. Eli kaikki reissut pitää tehdä kävelemällä. Minä tykkään kyllä kävellä, mutta menee siihen paljon enemmän aikaa. Mutta tällä hetkellä on näin.

Yksi hyvä puoli on kuitenkin että saa raitista ilmaa ja liikuntaa.

Tänään tuli kaksi kävelylenkkiä. Ensin aamulla vein tyttären kouluun ja kävin ruokakaupassa. Se lenkki oli 3,12 km. Sitten seuraava lenkki tuli 4,81 km, kun kävin hakemassa tyttären koulusta ja käytiin Dollar Store kaupassa ym. Kävin myös optikolla. Eli yhteensä kävelyä tuli 7.93 km. Parempi kuin ei mitään.

Optikolla

Minä sain ensimmäisen kerran silmälasit kolme vuotta sitten. Silloin otin erikseen lasit kaukonäköön ja lähinäköön. Nuo sanat muuten, onkohan ne oikein? Pitää tarkistaa Googlestä sitten.

Näen siis huonosti kauas ja myös läheltä. Mutta minusta oli niin monimutkaista olla kahdet eri silmälasit joten lopulta en käyttänyt kumpiakaan niistä. Siksi tällä kerralla otin progressive silmälasit, niissä on siis molemmat samoissa laseissa.

Näköni oli mennyt huonommaksi mutta sen olin jo huomannut. Parin viikon päästä ehkä tervehdin oikeita tuttuja enkä ventovieraita 😄

Vanhin poikani kävi myös optikolla tänään ja tilasi uudet silmälasit. Hän näkee vielä huonommin kuin minä.

Nyt iltahommiin.

 

Hyvää illanjatkoa! 

❤️

Kati

 

Post scriptum. Tämän tekstin kirjoittaminen opetti minulle kolme uutta sanaa:

Kaukonäkö on siis oikea sana. 

Likinäkö (ei lähinäkö)

Moniteholasit (progressive) 

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply