Reseptit Ruoka ja juoma Välipalat

Terveellinen välipala

20 januari, 2020

Tällaiselta näyttää minun välipalat joskus. Piimää johon laitan müsliä tai granolaa, manteleita, siemeniä ja marjoja. Puolukathan on kuulemma super food 🙂 Tätähän voi varieerata monella tavalla. Näin tein tällä kerralla:

Piimä, müsli ja marjat

Piimää

Müsliä

Manteleita

Kurpitsansiemeniä

Auringonkukan siemeniä

Pellavasiemeniä

Puolukoita

 

Muuten on ollut taas kiireistä. Silloin on varmaan vielä tärkeämpi yrittää syödä terveellisemmin ja liikkua. Ilmat on vielä ollut aika hyviä, ei kovin kylmää. Tänään on ehkä muutama miinusaste. Odotan kovasti taas kevättä.

 

Hyvää päivän jatkoa!

 

You Might Also Like...